Тайм-менеджмент современного школьника

Современные темпы жизни требуют максимально грамотно организовывать свою деятельность. Это помогает продуктивно и с пользой проводить рабочие часы и все успевать.

Подобная организация своего времени актуальна не только для деловых людей, но и для школьников. Действительно, учебному графику большинства детей “позавидует” любой бизнесмен - школа, тренировки, секции, досуг и домашние задания. Как тут не упустить важное и оставить себе время для отдыха и восстановления сил?

Многие мамы и папы, отдавая ребенка в первый класс, сталкиваются с тем, что новоявленный ученик совершенно не умеет распоряжаться своим временем, постоянно отвлекаясь и переключаясь на посторонние темы, игры и развлечения. Стоит родителям отвернуться, как чадо тут же перестает решать задачку или переписывать в тетрадь упражнение. “Он у меня такой неорганизованный!”, “Если не контролировать, ни буквы не напишет”, - жалуются друг другу матери первоклашек.

Частенько дети не имеют представления о собственном расписании, и, не зная, что пора, например, ехать на дополнительное занятие, заигрываются. В результате все заканчивается суматошными сборами и, как следствие, опозданием на кружок или секцию.

Зачем детям тайм-менеджмент

Разумеется, вчерашнему дошкольнику весьма непросто перестроиться на новый ритм жизни. Ведь раньше его день был весьма незамысловат - детский сад с утра и до вечера, никакой спешки. Теперь же ребенок вынужден адаптироваться к новым условиям, везде успевать и при этом усваивать школьную программу.

Пока ребенок еще маленький, его временем управляют родители. Они контролируют распорядок дня, питание, сон, время выхода из дома и время, отведенное сыну или дочери на приготовление домашнего задания. Однако большинство родителей при этом сталкивается с проблемой - идут месяцы, ребенок переходит во второй и даже в третий класс, при этом так и не привыкнув к расписанию и плохо представляя, чем займется сегодня. Это одно из последствий, когда родители полностью берут учебный день под свой контроль и не подключают ребенка к управлению временем.

Поэтому такой необходимой вещи, как тайм-менеджмент, школьников необходимо постепенно обучать. Дети должны понимать преимущества правильной организации своего времяпрепровождения, видеть ее плюсы и быть ознакомленными с последствиями траты времени.

Нередки случаи, когда дети не совсем понимают, для чего им все это нужно - школа, секции. Особенно актуально это для младших школьников, которые мыслят сиюминутно и пока еще плохо представляют свою жизнь на год или пять лет вперед. Они послушно ездят с папой на борьбу, “чтобы быть сильным” и на английский - “сейчас без него никак”. Однако при этом мотивация, как таковая, у детей слабо выражена или вовсе отсутствует.

Чтобы успешнее следовать намеченному графику, каждому школьнику необходимо отдавать себе отчет, для чего он посвящает время учебным и дополнительным занятиям. Иными словами, у ребенка должна быть цель. И хорошая учеба, и успешное участие во внешкольной самодеятельности требуют определенной мотивации. Что бы это ни было - призовые места на олимпиадах или участие в районной выставке юного художника - школьник должен понимать, ради чего он трудится и посвящает этому делу время, которое мог бы потратить на игры.

8 правил школьного тайм-менеджмента

Толковая организация времени предполагает структурированность и равномерное распределение нагрузки. Задача реализации идеи тайм-менеджмента на практике - возможность для ребенка научиться управлять своим временем таким образом, чтобы его хватало и на ежедневные обязательные дела, и на домашние обязанности, и на игры с развлечениями. При этом один из главных принципов: облегчить ребенку выполнение этих самых задач, а не нагрузить его дополнительным планированием, которое тоже окажется в тягость.

Чтобы тайм-менеджмент школьника был действительно эффективен, важно подойти к этому вопросу комплексно, используя разные несложные техники, которые помогут ребенку справиться со своими обязанностями, не устать и ничего не забыть.

1. Наглядность. Излагать планы на бумаге не только полезно, но и продуктивно. Это помогает быстрее ориентироваться и менять задачи местами, если это необходимо. Старшим школьникам подойдут удобные ежедневники, в которые они смогут оперативно вносить всю необходимую информацию. В распоряжении младшеклассников - всевозможные календари-планинги. Они помогают наглядно представлять, чем предстоит заняться в течение дня. Ребенку больше ни к чему спрашивать родителей, какие занятия пройдут сегодня - он может визуализировать свой день при помощи планинга. Некоторым ребятам очень помогает “вычеркивание” из списка выполненных дел - так они понимают, что уже сделано и к чему следует стремиться.

2. Расставляем приоритеты. Родителям необходимо помочь детям научиться “сортировать” дела на:

• безотлагательные;
• важные, но несрочные;
• те, выполнение которых в данный момент необязательно и может быть отложено на какой-то срок, а то и вовсе проигнорировано.

Также просто необходимо объяснить детям, почему некоторые дела относятся к разряду важнейших, и упомянуть об ответственности и негативных последствиях, которые могут последовать за невыполнением этих задач. Подобное пояснение и распределение степени важности позволяет детям постепенно организовывать свой день, сначала справляясь с наиболее сложными и срочными задачами и переходя от них к незначительным.

3. Еще немного о мотивации. Попробуйте заинтересовать своего ребенка - оперативное и грамотное выполнение задач освободит ему больше времени для игр. И наоборот, чересчур поспешное и неряшливое домашнее задание приведет к подготовке работы над ошибками, делать которую придется в игровую паузу.

4. Делу время, а потехе - час. Или два. В распорядке дня ребенка обязательно должны присутствовать часы для отдыха в течение дня. Это вовсе не значит, что у школьников должен быть тихий час в классическом детсадовском понимании. Это время можно провести и иначе. У любого человека, будь то школьник или взрослый, есть любимое дело. Чем бы ни любил заниматься ваш ребенок: кататься с горки во дворе, собирать дворцы и замки из конструктора или рисовать одежду бумажным куклам, - необходимо отвести ребенку время на занятие тем, что помогает переключиться, отдохнуть и получить удовольствие.

5. Прогулка. О пользе прогулок на свежем воздухе и говорить не приходится. Каждому родителю непременно нужно выделить время для ежедневной прогулки сына или дочери - совместное или же с друзьями во дворе/парке. Это отличный способ освободить голову и “перезагрузиться”. К тому же возможность погулять с близкими или друзьями благоприятно сказывается на взаимоотношениях, ведь в процессе можно обсудить события прошедшего дня, посоветоваться или просто поговорить.

6. Чередование труда и отдыха. Организованности требуют не только повседневные занятия школьника, но и его отдых. Смена видов деятельности помогает меньше уставать, а небольшие перерывы способствуют увеличению концентрации на дальнейшем решении задач. Поэтому распорядок дня должен быть составлен так, чтобы в него были непременно включены небольшие паузы.

7. Меньше виртуального пространства. Нашу реальность уже практически невозможно представить без интернета. Игры, приложения, музыка и фильмы вышли на новый уровень с появлением смартфонов. Всемирная паутина является подспорьем большинству родителей, помогающих детям с подготовкой домашних заданий. Но, к сожалению, помимо удобства, интернет несет в себе массу опасностей, одна из которых - поглощение времени. Действительно, за ноутбуком или телефоном часы пролетают незаметно. Ребенок, которому позволено подолгу “зависать” в гаджетах, чаще всего не успевает выполнять домашние задания. К тому же, это провоцирует усталость, головные боли и снижение интеллекта. Как следствие - ухудшение успеваемости.

8. Сон. Вот чем школьнику уж точно пренебрегать нельзя, так это временем сна. И здесь очень важна роль родителей, которые напомнят  ребенку о том, что пришло время спать, и все невыполненные дела следует отложить до завтра. Не забывайте, что стандартный 8-часовой сон - это минимальное время ночного отдыха для взрослых. Чтобы успешно усваивать школьный курс, ученику необходимо высыпаться, а значит, его сон должен длиться 9-10 часов.

Поначалу планирование дня стоит делать совместно, но с опытом ребенку можно доверить самостоятельную подготовку собственного расписания. Конечно, “скелет” распорядка будет зависеть от сетки занятий, однако с временем выполнения домашнего задания, перерывов и прогулки школьник может определиться самостоятельно. Поинтересуйтесь в конце дня, как был составлен график сына или дочери, что удалось сделать, а что пришлось перенести на другой день. Отметьте успехи и попытайтесь вместе найти причину отклонения от намеченных целей.

Если удастся наладить эффективное управление собственным временем, ребенок научится быстро решать обязательные задачи и перестанет это время терять. В будущем такая организованность станет неизменным спутником успеха подросшего школьника, который сумеет самостоятельно расставить приоритеты и справиться даже с большой нагрузкой.